Regelmäßige Saunabesuche scheinen sich ähnlich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem auszuwirken wie sportliche Aktivitäten. Zwar fehlt beim Saunieren…
Sich psychisch und körperlich wohlfühlen ist ein wichtiger Grundgedanke für ein gesundes, langes Leben. Wie bedeutend dabei die sogenannte…
Wer im Alter einen hohen Gehalt an marinen Omega-3-Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) im Blut aufweist, ist meist…
Schönheit und Wohlbefinden – das wünschen sich viele Menschen. Die neuesten Beauty- und Wohlfühltrends werden nach wie vor stark nachgefragt, um von…
Immer wieder wird bei Migräne oder Schmerzen im Kopf- und Nackenbereich empfohlen, regelmäßig Sport zu treiben, um die Häufigkeit der Beschwerden zu…
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